香港助孕靠谱吗：菠萝鸡胃
2024-03-11 本站作者 【 字体：大 中 小 】
营养学家推荐的调理食谱
菠萝鸡胗
材料：300克鸡胗，150克新鲜菠萝，1个青椒，半个红椒。
调料：植物油、糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、大蒜片各适量。
方法。
1.青椒和红椒分别洗净、去籽、切碎；菠萝去皮、洗净、切碎。
2.用盐擦拭芥末，将其斜切成十字形，并在沸水中煮沸3分钟，然后将其排出。
3.在平底锅中加热油，加入切好的大蒜、香肠、青红椒和菠萝，用葡萄酒降温并炖煮5分钟。
加入水淀粉、糖、醋、番茄汁和盐，使酱汁变稠，并翻炒数分钟。
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