武汉供卵助孕包生子套餐-这些情况可能发生
2023-09-23 本站作者 【 字体:大 中 小 】
钙缺乏症是一种系统性的营养障碍,主要是由于体内缺乏维生素D而导致的钙和磷代谢紊乱。儿童缺钙的主要表现是骨骼发育受损和神经精神反应异常,长期缺钙还会影响儿童的智力发育。
儿童缺钙的可能表现
以下症状可能表明婴儿缺钙。然而,父母应该注意,这些症状并不是婴儿缺钙的同义词。
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1.夜间出汗
睡觉后出汗特别常见,哭后更明显。
2.夜惊和夜间哭闹
婴儿经常在夜间突然醒来,并且经常哭闹。
3.性情不正常
性格怪异,爱哭爱闹,不容易照顾。
4、枕头秃圈
后脑勺的头发被磨损,形成枕部秃斑。
5.出牙较晚和出牙不均匀。
有些孩子在1.5岁时还没有出牙,或者牙齿发育不良,牙齿位置不均,咬合不齐,牙齿松动,牙齿过早脱落。
6.发育迟缓,婴儿期晚,骨和关节畸形。
大多数缺钙儿童在一岁左右学会用腿走路。缺钙的儿童可能会有X型或O型腿,肌肉无力,由于骨头软,腿骨疼痛。
关于儿童补钙,有5个要点需要记住。
不要以为给宝宝补钙或吃钙餐就一定能成功,如果想给宝宝有效补钙,妈妈们还应注意以下几点。
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1. 钙不能与草酸接触。
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白和豆类含有大量草酸,容易与钙结合,影响吸收。
因此,在补钙期间,最好把蔬菜放在热水中,或在餐前2小时或餐后3-4小时服用钙制品。
2.不要将钙剂与主食混合服用。
即使没有过多的草酸,如果钙制品与膳食一起服用,也会影响钙的吸收,而与食物混合的钙只能被吸收20%。只要胃里塞满了太多的东西,这就不太行得通了。在早餐、午餐和晚餐时至少间隔半小时服用钙剂。也不要与牛奶混合。
3.过多的钙质不会帮助你长高。
钙应该适量服用,不是越多越好。婴儿的每日钙摄入量约为400毫克。如果钙的摄入量远远超过这个标准,就会引起便秘,甚至干扰其他微量元素的吸收和利用,如锌、铁、镁等。它还可能导致钙沉积在肾脏、心血管和其他器官组织,增加肾结石的风险。
4.为儿童单独服用维生素D和钙片。
真正缺钙的儿童非常少。许多儿童真正缺乏的是维生素D。维生素D的作用是使钙从肠道充分吸收,同时确保钙不会通过尿液从体内流失。婴幼儿应每天摄入400国际单位的维生素D。如果维生素D的量不足,婴儿就会出现 "缺钙"。太多可能导致维生素D中毒,这可能导致器官和血管的钙化。因此,婴儿应服用不含维生素D的钙片,并补充维生素AD制剂,如鱼肝油,市面上有一定的推荐日剂量。含有维生素D的钙片含有较少的维生素D,需要补充鱼肝油和其他维生素AD补充剂,但这需要重新调整每天的AD补充剂的数量,使之成为一项简单的工作。
5.平衡的钙磷比例以减少钙的流失。
在正常情况下,宝宝体内的钙磷比例是2:1,即钙是磷的两倍,如果宝宝的配方奶粉正好有这个比例,钙就会被高度吸收和利用。现实又如何呢?由于父母通常会迎合宝宝的口味,摄入过多的碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、薯片等 "富含磷 "的食物,导致大量的磷涌入体内,使钙磷比例变成1。 10或更多,一旦有更多的磷,就会挤掉体内的钙 一旦有更多的磷,就会 "挤掉 "体内的钙,导致缺钙。
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