当涉及到分娩时，准妈妈们仍未决定是顺产还是剖腹产，可能会因为恐惧或对顺产的误解等心理问题而选择剖腹产。现在让我谈谈其中的一些误解。

　　如果不可能顺产，你仍然要进行剖腹产。所以最好一开始就进行剖腹产，以避免双重痛苦。

　　专家的错误：选择哪种生育方式，最终由医生决定。

　　医生可以向你提供关于分娩类型的建议，并选择适合你和你个人条件的分娩方式。适用于不适合自然分娩的妇女。在分娩前，建议进行剖腹产。

　　如果母亲或胎儿有异常情况，例如，应该进行剖腹产。盆腔狭窄，胎儿过大，胎位不正。前置胎盘、早期胎盘早剥、妊娠中毒症。急性胎儿窘迫并不是害怕自然分娩的理由。

　　在自然分娩中恢复体形是不容易的。自然分娩会改变骨盆的结构，从而影响苗条的体形，并且在产后很长一段时间内无法恢复。

　　专家纠正：自然分娩不会危及你的体形，而是会改善它。

　　女性体形的标准之一是丰满的臀部。在阴道分娩过程中，骨盆韧带放松，增加了骨盆和臀部的周长，使其看起来更加丰满。新妈妈们在分娩后应积极进行母乳喂养。合理饮食和运动。身体肯定会恢复到怀孕前的形状。

　　顺产太痛苦了，所以剖腹产比较好。

　　专家错误：虽然剖腹产不像自然分娩那样痛苦，但也有一定的风险。

　　在自然分娩中。分散母亲的注意力是很重要的。这也有助于减少疼痛。

　　剖腹产由于有麻醉剂的止痛作用，所以痛苦较小，但也有一些风险，如麻醉剂意外、产后出血和产后感染率。

　　在正常分娩情况下出生的婴儿可能会有低智商，因为在出生时. 婴儿的头部受到挤压，这影响了孩子的智商。

　　专家纠正：自然分娩对孩子的智商没有影响。

　　专家错误：锻炼骨盆肌肉将帮助你改善你的阴道。当涉及到分娩时，准妈妈们仍未决定是顺产还是剖腹产，她们可能因为恐惧或对顺产的误解等心理问题而选择剖腹产。现在让我看看有哪些误解。

　　l. 进行产前检查以发现怀孕期间的任何不利因素。及时纠正处理。要注意调整饮食结构，防止因暴饮暴食导致胎儿长得过大，影响分娩的进展。

　　2.在分娩时听从医生的建议。选择适当的交付方式。在分娩过程中不要自作主张。遵循医生的建议。

　　含锌的食物可以帮助分娩

　　最近国外的研究表明，分娩类型与怀孕后三个月的饮食中的锌摄入量有关，每天的锌摄入量越高，自然分娩的机会就越大，而否则可能需要使用产钳或剖腹产。

　　锌是一种必需的微量元素，在人体的许多正常生理功能中发挥着重要作用。据专家介绍，锌对分娩的主要作用是提高子宫内酶的活性，促进子宫肌肉收缩，将胎儿从子宫腔内排出。缺锌时，子宫肌肉的收缩力很弱，胎儿不能靠自身力量排出，所以需要用镊子或吸力等外力来娩出胎儿。因此，孕妇缺锌会增加分娩疼痛。此外，子宫肌肉收缩乏力会导致产后出血过多和其他妇科并发症，影响母亲的健康。

　　在正常情况下，孕妇比一般人需要更多的锌，因为她们自身和发育中的胎儿都需要锌，如果不注意补充，很容易出现缺锌。因此，孕妇应多吃富含锌的食物，如猪肝、肾和瘦肉、鱼、海带、牡蛎和河蚌、大豆、绿豆和蚕豆，以及花生、核桃和硬壳栗子。特别是牡蛎的锌含量是所有产品中最高的，每100克有100毫克的锌，是一个真正的锌的宝库。

　　分娩后，通过锻炼骨盆肌肉可以减少阴道松弛。