碘，也被称为 "聪明元素"，是婴儿成长的必要营养素。国务院最近将消除碘缺乏病作为一项重点工作，提出中国应在十年内消除碘缺乏病。因此，贝因美婴儿护理专家建议，给宝宝补充足量的碘是非常重要的。为了宝宝的健康，亲爱的妈妈们，你们应该从现在开始，和宝宝一起进行一次快乐的补碘活动!

　　让我们来看看缺碘的危害：在儿童大脑发育的关键阶段缺碘会导致克汀病，其特点是智力迟钝，在最严重的情况下，甚至在排尿或排便时都不能自理。在轻度病例中，儿童可以照顾自己，但无法完成复杂的任务和适应社会生活。耳聋、哑巴，甚至发育障碍都很常见。

　　知道了缺碘的危害，我们还需要知道如何补充碘。预防碘缺乏症很重要，碘主要来自海产品，如海带和紫菜。作为婴儿，他们并不总是能够咀嚼海鲜，对食谱的选择也很有限，所以他们很少有机会获得碘。因此，在购买婴儿配方奶粉时，除了蛋白质、脂肪和其他微量元素外，母亲应特别注意碘含量。

　　母乳喂养可以补充碘。从胎儿到2岁这段时间是人类大脑发展的一个重要阶段。在这一时期，每天至少需要40-70微克的碘，以合成足够的甲状腺激素，促进大脑正常发育。由于婴幼儿还没有吃过辅食，如果仅仅依靠牛奶替代品，他们的碘摄入量无法跟上他们身体成长和大脑发育的需要。补充碘的最好方法是母亲通过母乳喂养摄入足够的碘，以满足婴儿的生理需求。