他们说，如果手和脚是冷的，没有什么会伤害到人，当然这没有科学依据，只是民间的流行智慧。但对于手脚冰凉的女性来说，没有人伤害并不重要，重要的是身体出了问题，因为我们的手脚温度必须与身体相匹配，太冷和太热都是不正常的情况。因此，如果女性的手脚冰凉，一年四季都没有变化，那么如果你想准备怀孕，就需要积极调理，以便能够怀孕。

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　　1.确保均衡饮食，不挑食。

　　许多妇女有挑食的坏习惯，或经常担心自己的身材和不平衡的饮食。因此，妇女不应挑剔，在准备怀孕的过程中，一日三餐都要均衡摄入营养物质，不少于蔬菜和肉类，每天喝一杯牛奶以补充钙和蛋白质。

　　2.健康生活，早睡早起。

　　如果我们在美容产品上花了很多钱，但仍然不能早睡早起，过上健康的生活，我敢肯定，任何调理都是无用的，没有意义。最重要的是服用碱性保健品，使你的生活方式越来越健康。