冬季备孕的人更要注意饮食，因为冬季是一个高热量消耗的季节，如果吃了不健康、不合理的食物，容易伤害身体，当然不利于备孕。在冬季准备怀孕时，我们应该注意什么？你们中的许多人对它不太了解，所以我将在下面告诉你们更多关于它的情况。

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　　1.无节制的饮食

　　有的妇女不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加达40多公斤，造成有的孕妇肥胖，胎儿巨大，有的孕妇肥胖，但胎儿很小。

　　2、经常喝含咖啡因的饮料。

　　这包括咖啡、可可、茶、巧克力和可乐类饮料。当妇女大量饮酒时，她们会出现恶心、呕吐、头痛、心悸和其他不利于妇女健康的症状。

　　有些妇女喜欢吃鸡、鸭、鱼和高质量的补品，有些只吃素菜，有些不吃内脏，等等。有的人不喝牛奶，不吃鸡蛋，导致饮食统一。

　　4.食物太精致，太精细。