最近天气炎热，你们中的许多人已经开始在夏天降温了。

　　今天，我们CCRH的试管婴儿专家将谈谈这些习惯是否会导致不孕不育。

　　喝冷饮会导致不孕不育吗？

　　许多护士在食用冷饮时，被长辈教导说 "食用过多的冷饮会使子宫受寒，导致不孕"。事实是，子宫通常处于恒温状态，吃冷的食物不会影响子宫的温度。

　　通常情况下，我们在5℃左右的温度下吃正常的冷冻食品，在-10℃左右的温度下吃冷冻冰淇淋等。我们都咬了一小口，当我们把它们放进嘴里时，冷冻食品就会融化，几乎达到0℃。0-5℃的温热食物通过食道。

　　通过食道后，它被进一步加热，进入胃后，其他食物被混合并迅速加热，然后在进入肠道后达到体温-37℃。

　　所以你看没有冷饮会导致子宫受寒，所以外国妇女在来月经和生产的时候喝冰水，吃冷饮。

　　有些人可能会问："为什么我在来月经的时候吃冷的食物会感到不舒服？这是因为你从小就不习惯喝冷水，无法应付胃部的突然强烈刺激。

　　我们的子宫位于盆腔内，更多的脂肪堆积在女性的小腹部，脂肪肠粘膜和大网膜也位于那里，就像你在子宫外穿了几层小棉衣。

　　从这个角度看，子宫和卵巢的温度不会过低，食用冷饮不太可能导致子宫和卵巢温度过低。

　　虽然饮用冷饮不会导致不孕不育，但必须注意以下行为!

　　女性在夏天经常穿短裙和凉鞋上班，长期下来会影响卵巢的功能，导致月经不调和痛经。

　　建议不要长时间呆在空调房里，要注意保暖，多喝温水。你也应该多走动。

　　在许多南方地区，冬季的气温可能非常高，一些渴望冷水的姐妹们用较冷的水洗澡。用冷水洗澡会引起一些应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩和紧张。

　　妇女长期受到冷水的刺激，容易出现一些妇科疾病，对怀孕和身体健康产生不利影响。如果有条件，建议多洗热水澡。

　　夏季天气潮湿，经常导致衣服潮湿。长期穿着潮湿的裤子是厌氧菌的理想滋生地，可以引起炎症。

　　当女性生殖器部位受到细菌影响时，其自我清洁功能就会受到损害，导致酸碱平衡紊乱，病原体就会趁机入侵，引起阴道炎。此外，长期穿湿衣服和裤子会使妇女出现白带增多、外阴瘙痒、尿路感染和盆腔炎症。

　　如果你发现你的衣服，特别是你的裤子，是湿的，在重新穿之前用吹风机吹干。

　　许多护士在雨季外出时喜欢穿人字拖，这可能会导致真菌感染。而且如果你在这个时候清洗内衣时不小心，很容易交叉感染，导致阴道炎等疾病，从而影响怀孕。

　　所以要想在夏天有一个更好的孕期，不仅要注意饮食，还要及时保暖。