徐州供卵助孕:跑步和跳跃运动可以帮助儿童长高
2024-01-03 本站作者 【 字体:大 中 小 】
河南中医学院第一附属医院儿科主治医师徐立军说:"适当的体育锻炼可以帮助青少年长高,但在体育锻炼帮助青少年长高的同时,也要注意过早参加激烈的运动会抑制生长激素的分泌,造成身体长不高。同时,长期只做一项运动的训练会造成骺软骨的局部损伤,影响孩子的生长。因此,父母在让孩子进行体育运动时应该谨慎,不要让他们过早地进行哑铃、杠铃或举重等运动训练。"
徐立军说:"运动可以改善身体的新陈代谢,加快血液循环,促进生长激素的释放,加速骨组织的生长,有利于人体的生长。那么,什么运动对儿童长高最有帮助呢?"
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