黄体的主要功能是分泌孕酮、雌性激素和松弛素。大多数黄体酮缺乏的病例（黄体酮分泌不足）是由于黄体功能不全。孕酮主要作用于子宫内膜，使子宫产生受精卵着床和维持妊娠所需的分泌相变化。孕酮分泌不足会影响子宫内膜的分泌期。那么孕酮低时吃什么，我们一起来看一下。

　　多服用大豆异黄酮和维生素E。

　　如果你怀孕了，并且孕酮低，你需要格外注意调节它。服用大豆异黄酮和充足的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低下的问题。一般来说，大豆、柚子、山楂、草莓、含果胶的食物和含纤维的食物可以帮助补充大豆异黄酮和维生素E。

　　多吃新鲜水果以增加孕酮。

　　新鲜水果含有大量的维生素E。妇女体内充足的维生素E水平可以帮助调节孕酮的平衡。猕猴桃、葡萄柚和山楂经常帮助孕酮达到正常水平。

　　服用黄体酮或注射黄体酮。

　　如果你的孕酮水平低，你可以去医院，在医生的指导下接受屈螺酮或黄体酮注射。这种方法对快速补充孕酮非常有效，特别是对怀孕初期的孕妇来说是个不错的选择。

　　减少劳累并获得足够的休息。

　　孕酮水平低的孕妇应减少劳累，少做重活，并得到充分休息。孕酮水平需要很长时间才能恢复正常，所以要充分休息。

　　孕酮有助于刺激生育期间子宫的变化，并通过增加生殖系统血管和组织的血流量促进胚胎发育。由于这个原因，妇女的孕酮水平低可能导致流产和堕胎，这可能是非常有害的。如果发现孕酮水平过低，应在孩子出生前予以纠正。

　　专家指出，女性孕酮水平低会导致流产，危害很大，女性在受孕前应注意检测。这表明孕前检查的重要性，必须遵守这些规定，以便宝宝能在一个更健康的环境中成长。如果检测到孕酮过低，在生孩子前解决这个问题是很重要的。

　　如果检测到孕酮过低，重要的是在生孩子前解决它。如果你已经怀孕了，后来才发现你的孕酮水平太低，一定要去医院，让医生帮助你保住孩子。不要选择单独服用黄体酮补充剂，特别是黄体酮，如果使用不当会对身体产生副作用。出于这个原因，向医生寻求建议是很重要的。

　　其次，许多妇女希望通过饮食来调节孕酮水平，因此她们应该食用富含大豆异黄酮和天然维生素E的食物。食物中的这些成分可以帮助妇女自己产生更多的孕酮。

　　最后，新鲜水果如猕猴桃、草莓或葡萄柚和其他水果也可以帮助补充妇女体内的维生素C和维生素E水平，使我们的孕酮达到正常水平。

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　　1. 医院治疗。

　　许多女性朋友由于疾病因素导致孕酮水平低下，内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此，必须及时到正规医院进行相应的检查，明确致病因素，对症下药，才能达到治愈疾病的目的。

　　女性还可以通过饮食方法调节自己的孕酮水平，通过含有较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E成分的食物，食物中的这些成分可以帮助女性自己产生更多的孕酮。

　　吃富含果胶和纤维的水果也可以帮助补充孕酮水平，如猕猴桃、草莓或葡萄柚，这可以帮助补充体内的维生素C和维生素E水平，使孕酮水平正常。

　　孕酮低的原因是什么？有许多年轻母亲在准备成为母亲时被医生告知她们的孕酮水平太低。

　　如果这位年轻女性遭受了一些伤害，这可能导致先兆子痫、宫外孕、早产、闭经、不孕。在这种情况下，孕酮水平降低是直接的结果。

　　如果黄体不全，卵巢黄体发育不全，孕酮水平就会相应降低，与健康女性相比，孕酮水平会更低。

　　有些年轻母亲的问题是肾上腺和甲状腺功能严重失调，这也会引起一些病变，影响卵巢的功能，导致受孕和排卵受阻，孕酮水平也相应降低。

　　还有一些女孩天生具有自我意志力，她们的身体会产生胰岛素抵抗。

　　孕酮在女性的健康生活中起着重要作用：生育能力和胚胎发育都与孕酮有关，它能直接影响女性的怀孕。孕酮有助于在生育过程中刺激子宫的变化，对子宫产生刺激性影响，并通过增加生殖器官的血管和组织的血流量来促进胚胎发育，使婴儿在母亲的子宫内安全无虞。卵子一旦从卵巢排出，就会附着在子宫上。理论上，卵子与精子结合形成胚胎，这是一个常见的生理过程。孕酮是一种延迟子宫内膜（胚胎颗粒）脱落的激素，是女性身体分泌的一种常见雌激素。

　　体内缺乏黄体酮，通常通过肌肉注射黄体酮和口服黄体酮或通过绒毛膜促性腺激素促进黄体功能来弥补。然而，应该注意的是，不是每一种体型都适合服用黄体酮补充剂。一些孕妇可能会出现不良反应，必须在医生指导下服用。孕妇体内的孕酮数量直接关系到妊娠是否能正常进行。

　　这是因为充足的孕酮不仅能保证子宫内膜的正常功能，促进胚胎的生长和发育，还能对抗排异反应，抑制子宫收缩，使胎儿在子宫内顺利生长，发育到出生。

　　黄体酮不是治疗流产的万能药，只适用于由黄体酮缺乏引起的流产。由不良遗传因素、环境因素、母体疾病等引起的流产，或由胎儿死亡引起的流产等，不能用黄体酮治疗。[2]