"脱水 "使血液变稠，这对患有高血压、高脂血症或心血管疾病的老年人来说无异于 "火上浇油"。就预防而言，人们首先应该注意摄入足够的液体。老年人必须 "在不渴的时候也要喝水"。中风患者的亲属应始终关注他们的症状。一般来说，头晕头痛、身体麻木无力、频繁打哈欠是中风的前兆，不应该像感冒或疲劳那样对待。

　　中暑 在炎热的夏季，身体出汗更多，老年人的水分比年轻人少，所以他们在夏天最容易脱水。"脱水使血液变得粘稠，这可能会给患有高血压、高脂血症或心血管疾病的老年人带来额外的问题。就预防而言，首先要做的是确保充分的水合作用。老年人需要 "在不渴的时候也要喝水"。中风患者的亲属应始终关注他们的症状。

　　一般来说，头晕和头痛、身体麻木和无力、频繁打哈欠是中风的前兆，如果出现这些症状，一定要及时就医。要适时适地预防中暑，科学合理的饮食，多吃苦瓜、鸡蛋、莲子等凉性食物。"准备好正确的药物也很重要。"当患有过敏症的儿童在夏季因气温高而突然进入空调房时，就像从夏天突然转入深秋一样：上呼吸道突然受到冷空气的袭击，已经处于高度反应状态的气管和支气管反射性地紧张起来，引起咳嗽和呼吸急促。此外，儿童在夏天喜欢吃冷饮，这也是一种 "冷 "的刺激。

　　许多儿童在运动后喜欢喝大量的冰镇软饮料，短时间后出现咳嗽和气喘。......。对于这些过敏性儿童来说，在夏天开始预防 "感冒 "是很重要的。首先，要少用空调，不要一进单位就直接进空调房。第二，应定期清洁空调，因为尘螨是过敏的主要原因。最后，运动后不要打开冰箱喝冷饮，而要先喝水。