哪些食物有助于怀孕？哪些食物最有利于怀孕？有句话说，药补不如食补。那么，如果不知道一些有助于怀孕的健康食谱，你怎么能为怀孕做准备？下一步是推荐一些能帮助你准备怀孕的菜谱。

　　金华助孕50万起

　　1、西红柿蔬菜粥

　　材料：西红柿50克，洋葱20克，卷心菜30克，白米20克，各种配料。

　　制作方法：浸泡西红柿、洋葱和卷心菜，清洗后切成小块。

　　番茄蔬菜粥有助于抑制食欲和帮助消化。

　　2、红糖姜茶（治子宫性鼻炎）。

　　时间：从时期的第一天到时期的结束+1天。

　　功效：温暖子宫，活血化瘀，有助于平缓经血的流动。

　　准备工作：将大约6片生姜切成小块，倒入500毫升水，用大火煮沸，用小火继续煮2分钟。加入准备好的红糖。主要目的是活血，让经血流动起来，温暖子宫。

　　效果：促进卵泡的发育

　　成分。水鱼（鲷鱼），10克枸杞，10克红薯肉，10克中国红薯。

　　准备工作：用开水烫一下甲鱼的皮，切成小块，在开水中加入一些姜和葱，在开水中加入一些猪油，煮40分钟，煮好后加入盐和味精。内脏只需成为小球，红薯和鲷鱼应一起加入锅中，煮约45分钟。需要注意的是，山药必须从药店购买，否则效果会有所不同。每个月经周期只能吃一次，如果卵泡没有发育好，可以再吃。

　　时间：从月经结束到排卵前。

　　作用：促进卵泡发育，补充雌性激素。

　　黑豆汤的做法：浸泡一晚，然后加水煮汤约1小时慢火，豆子比较软，每天吃50粒左右，以一小碗汤为宜，喝6-7天（从月经结束后喝）。

　　材料：黑豆、水、红枣

　　这是准备怀孕的姐妹们最常见的刺激排卵的汤品之一。它价格低廉，易于制作。

　　准备工作：将黑豆洗净后放入锅中，加入足够的水，用小火慢炖一小时。一旦豆子变软变烂，你就可以吃了。

　　建议姐妹们既要喝汤又要吃豆子。你可以在月经后立即吃，并继续吃，直到排卵期结束。

　　时间：排卵后体温上升后。

　　功效：补中益气，健脾和胃，养血安神，养肝肾之阴，助黄体不足。

　　材料：30克黑豆，60克糯米

　　准备工作：将黑豆和糯米洗净，放入锅中，加入适量的水，用温火煮成粥。每天服用。

　　摄入量：从月经后第1天开始，3-4天内完成，每月一次。

　　作用：促进排卵，对无排卵性不孕症有效。

　　成分：大公鸡1只，黄芪15克，当归15克，红花10克，胡椒10克，小茴香10克。150克瓢虫和150克白洋葱。

　　准备工作：杀鸡并去掉所有内脏，保留心脏和肾脏并使用它们。用纱布包住所有药物，放入鸡腹中，放入锅中，加入3000毫升水，让其炖煮。

　　服用方法：在月经的第一天服用，大约在出血后半天。

　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋3-5个。

　　功效：对子宫寒冷和卵泡发育缓慢的妇女有用。

　　做法：当归和金银花用纱布包好（有人说实行金银花不是很合适，可以不放，其余的照样放），其余的几样东西放在锅里像熬药一样，（鸡蛋连壳熬干净，熬一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，继续熬），最后汤够一碗就行。

　　最重要的事情是合理的饮食。我们的生活离不开一日三餐，对于那些想做试管婴儿的人来说，营养在准备阶段尤其重要。我们希望你们都有一个好的孕期!