你需要做的第一件事是确保你有一个良好的DNA碎片率。

　　1）精子DNA碎片率是多少？

　　精子DNA碎片率是指所有精子中DNA未被分裂的百分比，是衡量精子质量的一个新指标，也是对男性生育能力的预测分析。通常认为精子DNA碎片率（DFI）低于20%是正常的。但是，如果超过30%，就会造成伤害，导致受孕困难，不管是自然怀孕还是人工怀孕。

　　2）导致精子中DNA破碎率增加的原因是什么？

　　[1] 精索静脉曲张。它与臭氧簇的沉积、代谢产物的积累和部分温度的升高有关。

　　[2] 慢性附睾炎和睾丸炎。与炎症因子的部分增加有关。

　　[3] 睾丸微石症，钙化区的发生率高。与睾丸微环境的污染有关。

　　[4] 肥胖，脂质沉积。肥胖患者体内的炎症因子和各种炎症因子增加，可同时损害精子DNA。

　　[5] 糖尿病患者。与炎症因素有关，抑制能量消耗。

　　[6] 吸烟和酗酒。吸烟越多、时间越长，精子中DNA碎片的比例就越高。

　　[7] 久坐不动，经常夜长梦多。与血流减慢和身体部分温度升高有关。

　　3）由于精子DNA碎片率的问题，我是否需要做试管婴儿？

　　通过医疗手段将精子的DNA碎片化，只需选择DNA碎片化程度低的精子，就可以利用试管婴儿技术创造自己的小宝宝。

　　在睾丸穿刺术中，附睾的囊性部分要经过基本的消毒和麻醉，然后用皮下注射针穿过阴颏的皮肤进入睾丸，取出少量的睾丸细胞，然后在显微镜下检查出身心健康的精子。直接从睾丸获得的精子的DNA破碎程度比射出的精子小得多，对试管婴儿的通过率没有非常不利的影响。

　　利用现代试管婴儿技术第二代ICSI单精子注射技术可以提高生育能力，这种技术对精子健身运动、精子产生顶体反应释放顶体酶、粒细胞消化吸收、精子与卵子、透明带反应等一系列过程，为少精症、弱精症、DFI较高的男性不育人群提供了好处。

　　因此，当男性精子DNA碎片率过高时，准备做试管婴儿的夫妇应先进行医学治疗，降低低精子碎片率，提高精子质量，再进行试管婴儿，以提高试管婴儿的成功率，降低胚胎停育和流产率。