虽然取卵不是一个大手术，但之后你的身体可能会变得虚弱。因此，除了卧床休息外，你还应该吃一些有助于卵巢恢复的食物。我可以吃什么来帮助我的卵巢在取卵后恢复？你可以在网站上找到这个问题的答案。

　　1、取卵后因身体虚弱需要调理，此时可适当吃一些含有天然雌激素的食物，如豆制品、豆浆、豆腐、鱼、鸡肉等富含蛋白质的食物，这些食物可以促进卵巢的恢复。

　　(2)取卵后，还可以多喝一些汤来暖身，如鸽子汤、乌鸡汤、羊肉汤、冬瓜汤等。这些汤对促进卵巢功能的恢复和改善各种身体功能有好处。

　　(3)必要时也可在采卵后服用中药，以达到养血、健脾、调肾等目的。可以用当归、黄芪、枸杞和菟丝子煮水口服，对卵巢恢复有明显效果。

　　4.取卵后，可以吃容易消化的食物，如粥、素卷和汤面。这些食物可以有效地防止大便干燥，因为大便干燥会对腹部造成过度的压力并损害卵巢。

　　(5）取卵后可多吃植物性食物进行消化，多喝利尿饮料，如西瓜汁、橙汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，使每日尿量保持在2000毫升左右。

　　6.取卵后，可以在日常饮食中加入富含叶酸的食物，以减少女性卵巢癌的发病率。一些研究人员发现，经常吃富含叶酸的食物的妇女比很少吃富含叶酸的食物的妇女患卵巢癌的风险低74%。叶酸是一种水溶性维生素B，在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物中含量丰富。

　　研究表明，每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E可以减少50%的卵巢癌风险，并保存卵巢功能。

　　以上是对 "取卵后吃什么恢复卵巢 "的介绍，希望能有效帮助到大家。取卵也是一种外科手术，事后要充分休息，避免重体力劳动，以避免因外界影响造成卵巢扭转或破裂。