孕妇的饮食应该是多样化的，而不是片面的。应食用蔬菜、鱼、蛋、水果和肉类，使身体获得足够的能量和各种重要的维生素。中医认为，怀孕后最好不要吃辛辣食物和烟酒，如韭菜、生姜、胡椒等辛辣食物，因为血热容易伤及胎儿，造成血热流产。不适合吃活血的食物，如生山楂、黑木耳等。现代研究认为，以下食物也不适合孕妇食用。

　　宜昌41岁助孕龙凤胎

　　1、不宜吃木瓜

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，它与孕激素相互作用，防止怀孕或导致流产。

　　桃子甜而不腻，辛而不酸，有微毒。桃子有止血作用，孕妇食用后可能流产。

　　3、不宜喝过多的咖啡

　　在怀孕早期喝太多咖啡的妇女会增加流产的风险。卡罗琳医学院的一项研究表明，孕妇每天只要喝两杯咖啡就会增加流产的风险，而当孕妇每天喝四杯咖啡时，这种风险会增加一倍。

　　该名称也被称为龙眼。由于其辛辣，阴虚和内热的人不应该吃它。 中医主张胎教应以清凉为主，而桂圆性热，孕妇食用，不仅不能保护胎儿，还会出现先兆流产的症状。

　　美国食品和药物管理局建议孕妇不要吃大鱼，如箭鱼、鲨鱼和鲭鱼，以及重量为180克或以下的金枪鱼罐头。还应避免食用来自可能含有细菌或被化学污染的河流、湖泊和溪流的鱼。如果你想吃，最好先把它送到有关卫生部门进行检查。当然，每周吃少于360克的鱼也无妨。

　　6.避免生和半生的肉类。

　　不要吃生的或未煮熟的家禽或海鲜，因为它们可能含有大量的细菌和病毒，只应在烹饪后食用。另外，不要吃半生不熟的鸡蛋，要把它们煎得完全熟透。

　　7.避免吃在外面买的熟食和冷的熏制海产品。