7种经期汤的做法非常全面--产后应该喝这些有营养、有利于恢复的汤。月子里喝汤是必不可少的，但哪种汤对恢复有益，而且有营养呢？你需要做的第一件事是确保你有一个好的想法。

　　A、月子汤：豆芽海带鲤鱼汤。

　　材料：1条鲤鱼、200克黄豆芽、25克海带、姜和葱、一些鲜汤、1汤匙料酒、酱油、盐和醋。

　　金华助孕机构哪里找

　　1.将鲤鱼去鳃、去鳞、去内脏，洗净，两面划十字，查水；将豆芽洗净，沥干；将海带用温水浸泡，洗净，切成块。

　　将水放入锅中并煮沸，将鲤鱼焯水后放在一边。

　　加入汤、酱油、料酒和醋，然后加入鲤鱼、黄豆芽和切碎的海带，炖煮15分钟。

　　第二，月子汤：鲤鱼奶汤。

　　材料：1条鲤鱼，100毫升牛奶，半根胡萝卜，1个白洋葱，3片姜，盐适量。

　　深圳供卵试管靠谱吗

　　1.鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净备用；胡萝卜洗净，磨碎备用；葱、姜洗净，葱切块，姜切箅，备用。

　　将鲤鱼放在火上，加入油并加热，将鲤鱼放进去，两面煎炸。

　　加入牛奶、葱、姜和水，用大火煮沸，然后用小火炖煮约20分钟。

　　鲤鱼富含蛋白质，脂肪含量低，所以哺乳期妈妈常吃鲤鱼，不仅能促进乳汁的分泌，而且母乳中的脂肪含量也不会高，不会引起宝宝腹泻。

　　4. 月亮汤：金针菇鸡汤

　　成分。半只鸡，3两金针菇，2茶匙盐，2茶匙料酒，姜和香油。

　　澳门供卵中介生儿子多少钱

　　1、将鸡肉切成方块，洗净血水，放在沸水中煮一会儿，然后放在一边。

　　2、将金针菇洗净，浸泡后放在一边（当然也可以用新鲜的金针菇），葱洗净，切碎。

　　3、将水放入锅中煮沸，然后放入鸡肉、酒和姜，煮沸后转为中火，炖10分钟。

　　4、然后加入金针后轻揉，用盐调味，沥干一些香油即可食用。

　　鸡肉中含有丰富的磷、铁、铜、锌、维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等营养成分，具有增强体力、补益精气、提高抵抗力的作用；同时，金针菇中还含有一种叫木耳的物质，具有提高人体抗病能力的作用，所以经常吃这两种食物炖汤可以提高人体的抵抗力，减少生病的机会。

　　V. 月亮汤：菠菜鸭血汤

　　材料：菠菜80克，鸭血50克，枸杞子20克，葱、姜切碎各1茶匙，盐少许。

　　洛阳供卵助孕包成功费用

　　1.洗净菠菜，在沸水中焯1-2分钟，然后沥干备用；洗净鸭血，切成薄片，备用。

　　2.锅中放适量油烧热，放入切好的葱和姜，将鸭血翻炒几分钟，加入适量的水，将枸杞煮沸。

　　3.加入菠菜和盐，煮一会儿。

　　功效：此汤含有丰富的铁、钙、蛋白质和维生素，热量低，不仅能预防贫血，还能起到清火、通便的作用。

　　第六：月子汤：猪肝汤。

　　材料：200克猪肝，100克菠菜，盐，料酒，食用油，30克姜，玉米淀粉，胡椒粉，芝麻油。

　　淮安助孕机构收费标准

　　1.准备好所有材料。去除猪肝上的白筋，洗净菠菜，剥去生姜。2] 将姜切成细末，放在一边。3] 将切好的猪肝切片。4）在切片的猪肝中加入适量的玉米粉、盐和料酒。5] 将所有成分在4中混合均匀。6] 在炒锅中加热油。7] 加入切片的猪肝。8] 将切好的猪肝片翻炒至八成熟。9] 在炒锅中加入水。10] 加入磨碎的生姜并煮沸。11] 在小火上搅拌出白色泡沫。12] 最后，加入洗净的菠菜和适量的盐。

　　功效：猪肝汤具有明目、解毒、补血等功效。

　　七、月亮汤：竹笋香菇汤

　　材料：香菇25克，竹笋15克，金针菇110克，清汤300克。

　　澳门哪里能做助孕龙凤胎

　　1、香菇切块，生姜切块，金针打结，竹笋切块。

　　2、将竹笋和生姜放入汤锅，加入适量的水，煮沸15分钟，然后加入蘑菇和金针菇，煮沸5分钟。用细盐调味。

　　这道汤是由全素食原料制成的，味道极其鲜美，而且营养丰富哦，做法也很简单，大家试试哦。

　　以上是7种月子汤的做法大全，这些汤适合在月子里多吃，即有营养又利于恢复，如果你有好的月子汤也可以在我们姐妹圈分享。