首先是对于各种碱性蔬菜和水果，这对于维生素和微量元素的补充非常重要，也可以使准妈妈的身体更加健康，从而提高自己生男孩的可能性，因为只有多吃健康的碱性食物才能使自己的身体达到标准的碱性环境，也才能使决定生男孩的Y精子达到更好的运动条件。这使精子更容易与卵子连接，满足生男孩的条件，并使身体获得更均衡的饮食。

　　再次，建议所有的准妈妈多吃豆制品，因为豆制品含有丰富的蛋白质，还含有大量的雌性激素，对准妈妈的子宫状况有好处，还能促进准妈妈的荷尔蒙系统，也能让鸡蛋更健康，所以在备孕时可以吃一点豆制品，每天早上交替喝豆浆。每天早上可以交替喝豆浆或牛奶来补充钙或微量元素。

　　在备孕时，准妈妈应该每天均衡地摄入这些碱性食物，这样可以更快地利用碱性体质调理，使身体更加健康，可以满足对男孩的渴望，避免各种不健康的隐患，使孕期过程更加健康、稳定，产后身体可以更快地恢复。也有可能在产后更快地恢复。