对妇女和成年男子有越来越多的好处，但也有许多因不清洗就裸睡而引起阴道炎和其他妇科问题的案例。裸睡的时候，一定要注意健康和卫生!

　　厦门供卵群

　　1.不要在群体环境中裸睡

　　成年人群的特殊性并不能保证在群体生活中有人患有XING病、感染等，不要以为好心情或有条件裸睡都是有限的，后果可能是你没有机会吃后悔药。

　　2.不要与孩子裸体睡在同一张床上。

　　儿童早期教育的重要性不亚于诱发不需要的现象；作为父母，我们应该注意自己的言论和行为。

　　3.睡前清洗外阴和肛门，定期洗澡。

　　无论你是男人还是女人，私密部位的卫生是至关重要的。如果你不小心，很容易把今天的细菌留在床上，明天当你裸睡时，入侵者就会出现在那里；如果你不注意明天的清洁，明天的细菌就会日复一日地加到床上，你的生殖系统的防线最终要经受时间的考验。

　　4、性生活越频繁越要换床单

　　不管是什么原因，一次做爱后被褥不干净，当然不需要换一次，对于夏天做爱出汗多的夫妻，如果爱裸睡，就要赶紧换被褥。

　　裸睡也很重要，良好的卫生状况是关键，保持一个舒适和清洁的环境比裸睡更有益。