如何安全地度过产后时期并在产后保持健康，已成为母亲及其家人的主要关切。专家们提醒我们，在产后有一些事情需要特别注意。

　　注意1：分娩后不要使用内置棉条。

　　分娩后，会有两到六周的阴道出血，这被称为异味滋生。起初有很多鲜红色的分泌物，但几天后会减少并逐渐变成褐色。

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　　1、这种分泌物往往持续到产后第一个月。

　　2、母亲应使用护垫来吸收分泌物，并注意清洗阴唇，不要使用内置式卫生棉条，以免感染。

　　3、注2：排尿和排便都有规定。

　　4、如果你想在分娩后排便，应立即进行，不要憋着，也不要太用力。排便时，用干净的卫生巾压住缝合的部位。在产后的第一天排更多的尿是正常的。开始时，你会在排尿时有疼痛感。

　　注3：早期运动有益于恢复

　　尽早下床活动对母亲非常有利。顺产的妇女通常在卧床休息6-8小时后可以坐起来。不要过度，产后第二天就可以起床了。如果母亲有并发症或进行了剖腹产，下床活动可能要推迟2-3天。