我们都知道胰岛素这个词，胰岛素是体内唯一的降糖激素。然而，胰岛素抵抗是一个有些人可能不完全理解或很少听到的术语，但当体内存在胰岛素抵抗时，它可能导致许多代谢变化，从而导致2型糖尿病和其他疾病，如心脏病、癌症甚至痴呆症。那么，这种胰岛素抵抗的正常范围是什么？

　　胰岛素抵抗的正常范围

　　胰岛素抵抗的正常范围是什么？

　　口服葡萄糖耐量试验OGTT结果解释：0小时：3.9~6.1mmol/L；0.5~1小时：11.1mmol/L；2小时：3.3~7.7mmol/L；3小时：3.3~5.5mmol/L服糖后2小时&lt；7.8mmol/L属于正常范围，不能诊断为低葡萄糖耐量；服糖后1小时血糖11。 1mmol/L 摄入糖后一小时的血糖为11.1mmol/L，应作为糖尿病高危患者处理，并进一步测量胰岛素分泌试验，以确定胰岛素分泌峰值是否有延迟。

　　胰岛素分泌试验INS结果。空腹胰岛素在正常范围内，摄入糖后胰岛素分泌峰值是基线的5-10倍；空腹摄入糖后0.5-1小时内达到胰岛素峰值水平；空腹摄入糖后3小时内恢复到正常范围。

　　如果葡萄糖耐量试验结果正常，而胰岛素释放试验结果不正常，也是有问题的。

　　胰岛素抵抗是遗传和环境因素共同作用的结果，包括缺乏运动、肥胖和老化。这些因素可导致体内胰岛素作用的靶器官对胰岛素的敏感性下降，导致外周组织，特别是肌肉和脂肪对葡萄糖的利用受损，并最终导致高血糖症。

　　当胰岛细胞的功能下降，不能再产生足够的胰岛素来维持血糖水平在正常范围内时，血糖水平会逐渐上升，并发展为糖尿病前期或发展为2型糖尿病。

　　虽然胰岛素抵抗是2型糖尿病的易感因素之一，但也是身体的组织对胰岛素促进葡萄糖吸收的作用产生抵抗。这是许多糖尿病患者未能达到其血糖目标的主要原因之一。这意味着，如果你因胰岛素抵抗而导致高血糖，如果消除了胰岛素抵抗，你的血糖可以得到更好的控制。

　　哪些人有胰岛素抵抗的风险？

　　哪些人更容易出现胰岛素抵抗？超重、运动过少、有高血压和吸烟的人特别容易出现这种现象。我们身体血液系统的某些问题，如血液中的高低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯，或我们通常所说的高血脂，也会增加胰岛素抵抗的可能性。如果父母、兄弟或姐妹患有II型糖尿病，他们患胰岛素抵抗的风险比其他人高；不仅如此，如果母亲在怀孕期间患有妊娠糖尿病，孩子患胰岛素抵抗的风险也会增加。所以朋友们，为了你的身体和精神健康，确保你的胰岛素抵抗在正常范围内，尽量不要超重或类似的情况。