每个家庭都希望有一个健康、聪明、漂亮的宝宝？那么，备孕的注意事项有哪些呢？有很多年轻男女不知道如何健康地备孕。今天，我收集了一些备孕的注意事项，希望大家都能有一个健康的宝宝。首先要选择最佳受孕期，其次要锻炼身体，保持良好的身体状态。

　　备孕前，夫妻双方应做好身体检查。除常规体检项目外，最好能检查与生育有关的内容：男方的精子常规、女方的卵巢储备功能、内分泌激素等。

　　在准备阶段，可以准备叶酸片、牛奶或钙片、铁剂等，因为这些都是高龄妇女身体中也容易缺乏的必需营养物质。其他饮食要均衡，适度的运动可以每周做5次，每次半小时以上。这些运动和饮食没有明确说可以直接帮助受孕，但长期坚持肯定是有益的。

　　如果你月经规律，性生活正常，可以尝试直接受孕。如果你的月经或性生活不规律，建议监测你的卵泡，可以用基础体温和排卵试纸相结合的方法，也可以用一次B超检查。如果你在六个月内不能受孕，接下来应该进行检查。

　　如果六个月后还不能受孕，你需要做输卵管碘油造影，看输卵管是否通畅。因为任何疾病和健康问题都有一个年龄的积累，概率很小，但经不起岁月的积累，所以35岁以上不孕的比例肯定比25岁的要高。

　　一旦怀孕，记得在月经后2-3周去做检查，了解胚胎的位置和情况，如果有流产的先兆，要及时保胎。如果是宫外孕也要及时处理。

　　以上就是备孕的三大注意点，希望对即将成为母亲的女性有所帮助。