现在又到了吃小龙虾的季节，一锅香喷喷的油浸大虾是很好的开胃菜，尤其是很多人喜欢吃一锅小龙虾，再配上一瓶啤酒，更不用说它是多么简单和免费了。但吃了之后，又会出现这样那样的问题，到底怎样吃大虾才健康？那么孕妇应该吃吗？个别有侥幸心理的人对龙虾过敏，忍不住吃了就造成了大问题，25岁的孕妈妈王女士就是如此。这名孕妇吃了小龙虾，引发了过敏，并差点流产。

　　据报道，怀孕8个月的王女士和丈夫去吃了一盘清蒸大虾和一盘香辣虾，王女士当晚就出现了腹泻，四肢出现红疹，随后被紧急送往当地医院急诊室治疗。医生发现，由于吃小龙虾而引起过敏反应，王女士的肠道蠕动加快，刺激子宫收缩，出于安全考虑，不得不住院保胎。

　　"自从龙虾上市以来，因吃龙虾引发的过敏症、荨麻疹、腹泻和痛风的患者容易增多。看到这里，准妈妈们不禁感叹，我们真的不能吃小龙虾吗？

　　让我们仔细看看小龙虾，看看孕妇到底能不能吃。

　　小龙虾的特点、功效

　　小龙虾原产于美国南部的路易斯安那州，以腐肉为食。小龙虾体内蛋白质含量较高，约占总量的16%-20%，脂肪不足0.2%，虾肉中锌、碘、硒等微量元素含量高于其他食品。

　　螃蟹中一个非常重要的营养物质是虾青素，这是一种红色物质，主要存在于蟹头的蛋黄和蟹壳上。由于虾青素是一种强大的抗氧化剂，因此也很容易被氧化，这在大多数烹饪方法中可能会丢失。小龙虾还可以入药，以舒缓痰液和咳嗽，并帮助手术后的生肌肉愈合。

　　专家建议：谨慎食用

　　由于虾含有丰富的钙、锌和其他微量元素，孕妇在怀孕期间可以适量吃虾或虾壳，以补充钙、锌和其他营养物质，特别是钙，可以促进婴儿生长。而且吃大虾还可以帮助婴儿的大脑发育。但前提是：S

　　孕妇需要大量的蛋白质，这对生命来说是必不可少的。大虾含有丰富的蛋白质，其肉质疏松，易于消化。

　　在怀孕的早期阶段，即怀孕的前三个月，孕妇吃大虾可以保护心血管系统。

　　从怀孕的第四个月开始，胎儿的骨骼开始发育，孕妇在这一时期要注意钙的摄入。大虾含有丰富的钙质，对孕妇特别有益。食用大虾可以促进胎儿的骨骼生长。大虾可以单独食用或与其他蔬菜一起食用。大虾自然是阴冷的，这就是为什么它们最好与姜和醋一起吃。由于生姜的辛辣味，它可以和大虾一起中和冷热，防止出现不适；同时，醋也起到了杀死大虾中的有害细菌的作用。

　　因此，孕妇可以吃螃蟹，但不要多吃，还要多加注意，切不可忽视其新鲜程度，以免误食新鲜螃蟹，造成食物中毒。根据你怀孕的月数调整小龙虾的食用量也很重要，以确保吃小龙虾不会对身体造成不适。

　　1、孕妇在怀孕初期为避免流产和出血，此时需要避免吃螃蟹、海带和甲鱼。

　　2、忌吃米粒和马齿苋，避免因子宫收缩而流产。

　　3、避免吃杏子和杏仁。杏子的辛辣和滑溜的质地是孕妇饮食中的绝对禁忌。

　　4.避免食用黑木耳。黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于怀孕期间胚胎的稳定和生长。

　　5、避免吃山楂。山楂有收缩子宫的作用。

　　6. 腌制食品。添加剂太多，不应服用。

　　7、冷饮。妇女怀孕后，胃肠功能明显减弱，过冷的食物可引起胃肠道血管突然收缩，消化功能减弱，并引起腹泻、腹痛。

　　8.含咖啡因的饮料。孕妇如果大量食用可能会出现恶心、呕吐、头痛、心悸和其他症状。咖啡因还可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。