众所周知，营养对怀孕期间的准妈妈非常重要，孕妇营养不足会影响胎儿的发育。那么，是否真的是更多的食物对胎儿更好？最重要的是要正确评估情况。

　　暴饮暴食导致母亲和婴儿的肥胖症

　　怀孕期间暴饮暴食的一个直接后果是肥胖，这不仅增加了妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的风险，不利于胎儿的生长，而且还使分娩更加困难。此外，孕妇在产后也很难恢复并变得超重。暴饮暴食还可能导致生出一个巨大的婴儿，这增加了难产的可能性和对分娩伤害的易感性。巨大的婴儿出生后容易出现低血糖症和低钙血症，并会增加婴儿心脏的压力，使其在成年后容易出现肥胖、糖尿病和心血管疾病。因此，孕妇应该注意自己的饮食，以控制胎儿的体重。膳食应多样化，尽量食用天然食物，少吃盐、糖和刺激性食物，特别是一些含糖的水果不要吃得太多，最好不要增加饭量，可以多吃一些辅助食品。

　　过多的水果会导致糖尿病

　　为了生一个健康、漂亮、皮肤白皙的婴儿，他们在出生前拼命吃水果，因为他们认为水果会给他们提供足够的维生素，他们的婴儿会有漂亮的皮肤。徐主任澄清说，这种想法是片面的、不科学的。虽然水果和蔬菜都含有丰富的维生素，但两者之间有一个根本的区别。水果的纤维含量不高，但蔬菜的纤维含量高。过多食用水果而不食用蔬菜会直接减少孕妇的纤维摄入。另外，一些水果含有大量的糖分，怀孕期间饮食中过多的糖分也会导致其他疾病，如孕妇的糖尿病。

　　钙摄入量过高导致胎儿畸形

　　在怀孕期间，孕妇的骨密度会下降，如果不及时科学地补钙，就容易出现骨质疏松症，胎儿的生长发育也需要补钙。然而，你服用的钙质越多越好。钙的过量摄入不仅会增加

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