这是一对年轻的夫妻，没有什么不良嗜好，彼此的身体也没有什么问题，备孕一年了还是没有怀孕，由于急于怀孕，经常有脾气。哥哥和表嫂结婚早，想着两年后再怀上孩子，直到想怀孕，已经准备了2年了，还是怀不上孩子，急得头都大了。筛查员二姐想生二胎男孩，就按照测排卵和人体体温的方式进行了效验，3个月后成功受孕，听说是个男孩，马上就要出生了。说实话，有些人很可能只是准备怀孕，有些人很可能需要两年的时间，但不可否认的是，双方的情况都比较好，有更多的很容易进行好孕。

　　为了能更好地尽快进行好孕，这5项受孕前的准备工作是夫妻双方不可忽视的：哦。

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　　1、夫妻双方检查对方的健康状况，确保身体如常。

　　2、调整不良生活习惯，年初戒烟限酒，记得染发。

　　3、补足叶酸片和维生素，至少要提前三个月，最好夫妻双方都补足，减少畸形胎儿的发生。

　　4.定期休息，多做运动。

　　5.混合的饮食和有规律的进餐。

　　还必须掌握6种调节受孕的方法。

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　　1、如果各自的其他精神面貌和情绪低落，特别是男性工作压力过大，最好不要有性生活，以更好地怀上孩子，累了的情况下，精子的质量普及值不低，也会降低受孕的概率。

　　2、如果夫妻双方的备孕工作经常被催促受孕，而成为不孕症，最好搬出这种家庭氛围，自然环境的压抑感加上不孕症的概率。

　　3、不妨多来几次旅游，夫妻蜜月计划，好好享受二人世界，心无旁骛，夫妻生活更符合环境，受孕的概率会大哦，有很多夫妻都在旅游度假时受孕成功。

　　4、开房时，适度抬高女性的臀部。性交后，女性更愿意在床上多呆一会儿

　　5、到医院后按时测排卵，掌握排卵日何时到来，一般体温会比平时高，如果嫌麻烦，也可以去买检测排卵日的试纸，按说明书进行实际操作，计算出排卵日，以便进行性交。

　　6、不要盲目跟风加性交频率，频率过高，会导致精子夜间浓度值降低，精子数量减少。特别是对于30岁以上准备怀孕的夫妇来说，由于他们已经过了最佳生育年龄，他们需要确保优质精子的质量，以提高受孕的可能性。

　　总而言之，准备怀孕的夫妇千万不要建立太多的心理压力，只要顺其自然，因为在你意识到之前，天空已经打雷了，帮助已经来了

　　这就是我要说的，希望能对你有所帮助! 如果你有任何问题，请联系你的Sweeting APP辅导员，或在下面的论坛上发表你的问题