剖腹产通常会持续多长时间？

　　无论是顺产还是剖腹产，恢复身材的最佳时间段，科学界建议是在产后六个月内，但这对我们来说似乎有点困难! 事实上，剖腹产后身体恢复得很慢，如果你是母乳喂养，为了宝宝的营养，建议母亲不要节食。断奶后，体形会很快恢复。

　　教你如何选择产后减肥的方法。

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　　1、如果你在孕期和哺乳期胃口特别好，容易饿，吃得多，那么你应该属于胃部形成的产后肥胖，这种肥胖现象是由于吃得过多，体内营养物质的吸收和代谢不能成正比造成的，在这种情况下，加快体内的代谢，控制食量。

　　2、如果你在怀孕和哺乳期食欲一般，但产后代谢能力差，经常有便秘、腹泻的情况，那么你一定是脾虚而导致的肥胖，这也说明你的身体处于亚健康状态，尽快恢复自己的代谢能力，是你急需减重的。

　　如果是高龄产妇，减不掉的脂肪是由于肝肾不足，个体正常生理功能退化，影响了脂肪代谢的速度；体内的垃圾、废水、废气不能及时清理出体外，导致肥胖，高龄产妇想减肥一定不要太急。消除后，你会发现你不仅苗条，而且变得更年轻。

　　如果你胃口大，又有便秘、腹泻，你就属于混合型的产后肥胖，这样只能在吸收营养的同时，不仅你的体形会越来越臃肿，身体状况也会恶化，食量减少，胃肠恢复正常蠕动和吸收，及时排除多余的废物。

　　卧位：手术后回到病房的母亲必须将头偏向一侧，平躺在床上，并取下枕头。平躺在枕头上的原因是大多数剖腹产是在硬膜外麻醉下进行的，术后平躺在枕头上可以防止头痛。护士将尿袋和尿管固定好，将卫生巾放在产妇的臀部下，并定期按摩子宫以监测宫缩和阴道出血。

　　在腹部放置一个沙袋。有时，护士会在腹部放置一个沙袋，以减少腹部伤口的血液渗出。护士们给妇女量血压，检查她的脸色，定期测量她的脉搏和体温，观察她的尿液颜色、尿量、导尿管是否打开等，并定期记录。

　　及时进行母乳喂养。当婴儿饥饿时，湿婆将她抱到母亲身边，母亲必须将珍贵的初乳喂给婴儿。这是一个值得回顾的经历，对宝宝和自己都是如此。吸吮婴儿还能促进子宫收缩，从而减少子宫出血，使伤口尽快恢复。

　　禁食：手术后你应该禁食6小时。这是因为手术通过刺激肠道、减慢肠道蠕动和导致肠腔内气体堆积而影响肠道功能。为了减轻肠道内的胀气，你暂时不应该吃任何东西。