女性出生时就有原始卵泡（产生卵子的细胞），作为卵巢的一部分，其中大部分在成熟前就已经死亡。

　　妇女出生时体内大约有200万个原始卵泡，到她第一次来月经时，只剩下20万至30万个，此后每个月少几百个，到45岁时只剩下几千个。一个女人在她的一生中只产生大约500个卵子，而且大多数卵子在成熟之前就已经死亡。

　　合肥借卵

　　1、正如身体随着年龄增长而衰老一样，卵巢也是如此。这是一个自然法则，我们对与年龄有关的衰老几乎无能为力。

　　2、然而，除了年龄的影响外，我们日常生活中的一些不当行为也会影响我们卵巢的健康。让我们来看看近年来出现的一些影响卵巢健康的问题。

　　3、I. 哪些行为会影响卵巢健康？

　　- 1 - 过度肥胖

　　只是在20世纪90年代，我们的物质生活才开始变得越来越奢侈。当我还是个孩子时，面条被认为是一种很好的零食。辣条逐渐被买走。当我们到达小学时，小卖部变得更加多样和丰富。然后，当初中和高中出现时，学习的压力和父母想到他们的孩子还在成长，吃得越来越多，小胖子变得更加普遍。

　　这最终导致相当一部分儿童患有肥胖症，最终会影响卵巢的功能，导致月经稀少甚至闭经。反之，卵巢功能障碍也会导致肥胖。在临床上，有所谓的多囊卵巢综合征，通常表现为月经稀少或闭经，其中一部分表现为肥胖，积极的体重管理通常能帮助这些孩子恢复卵巢功能，从而调节月经周期。

　　因此，目前肥胖的女孩们，为了你们的健康，一定要控制好体重，并在你们的横幅上写上减肥计划，结束2021年的生活!

　　事实上，肥胖对月经的影响并不那么明显，很多女孩在发胖后逐渐出现月经不调。问题是在检查后才发现的。但是过度减肥对卵巢的影响是非常迅速的。

　　- 2 - 体重过度下降

　　近年来，"薄如纸 "的外观已经变得特别流行。一个微博话题#多少磅是你的理想体重？

　　1万多人投票给100磅或更少，导致那些投票给100磅或更多的人 "叹息不已"。

　　这导致了一个直接的趋势。减肥。哪个女孩的水桶里没有一面不会掉的旗子。甚至 "减肥是女人一生的事业 "也成了一个口号。

　　我的同事最近开始节食，每天做蔬菜和运动，这相当累人。我提醒她注意量，不要为了减掉月经而节食半天，你还得恢复，那就得不偿失了。她听后及时调整了自己的饮食，但那个月的月经还是没有来。

　　减肥的初衷是好的，为了美丽和健康。但是，有许多减肥的方法就是不能接受。减肥药是用来减肥的，而很多减肥药甚至是有毒的!

　　一些愚蠢的女孩认为她们可以通过服用药物来减肥! 这就像失去了你的生命一样! 它总是官方的，但总有一个小女孩在那里只是尝试她的运气!

　　除了不健康的减肥方法会对身体产生负面影响外。过度节食和减肥过快也会导致卵巢功能障碍。长期节食导致神经性厌食症的情况很少。

　　人脑中的下丘脑是进食和饱腹感的中心。女性的月经周期由下丘脑、垂体和卵巢分泌的激素控制，这个系统被称为下丘脑-垂体-性腺轴。这个轴是由大脑皮层控制的。当一个

　　一般来说，节食后只需4天，女性的身体就会开始产生异常的荷尔蒙。此外，女性的保护性脂肪层非常重要，储存了一些在调节月经方面起着非常重要作用的雌性激素。因此，当闭经是由于过度节食、减肥和体重迅速下降而发生时，首要条件是恢复饮食和恢复体重。[那么究竟是什么被扔进了混沌之中）？

　　除了年龄之外，遗传因素、环境毒素、病毒感染、自身免疫抗体、药物和盆腔辐射也会导致卵巢储备减少，因为卵巢中的卵子被分解或破坏得更快。

　　此外，卵巢本身的疾病和损害卵巢或卵巢组织的血液供应的各种妇科手术也会降低卵巢储备的功能。

　　那么，我们如何才能尽最大努力保持卵巢健康？

　　如何保持我们的卵巢健康？

　　- 1 - 更少的堕胎

　　首先要做的是减少人工流产，女孩应该始终使用良好的避孕措施。不要说你不舒服或你已经忘记了。成人的第一课是要学会对自己负责。说 "我忘了 "是可以的，但最终是你在程序上受到影响。无痛流产不等于无害流产。

　　以下是对堕胎危险的概述。

　　可能的术中并发症。出血、子宫穿孔、子宫破裂、羊水栓塞（不太常见）等。

　　远期并发症：内分泌失调、月经紊乱、闭经、宫腔粘连。

　　其中任何一项都可能对妇女的生殖健康造成很大的危害。不希望有孩子或目前健康状况不允许怀孕的女孩应注意采取良好的避孕措施。不要用借口来搪塞。

　　下一点是身体健康。合理饮食，控制体重增加，也控制体重下降。保持你的体重在一个健康的范围内，如果你想穿得好看，这真的不是一个体重的问题。你需要有好的身材和比例，才能穿得更好。穿衣服要看起来瘦，脱衣服要看起来有肉，这是你需要练习的事情。

　　- 2 - 注意你的月经状态。

　　卵巢问题有其前因后果，在月经--月经--闭经的过程开始之前，但有些女孩确实粗心大意，或不重视，甚至认为不要来救治，直到出现严重后果，才心生恐惧。

　　首先，确定你的月经周期：不是每个女孩都是每30天来一次月经，每次5天。确定你的月经模式：如果你的月经有一个月不规律，请记下这一点，然后观察下一个月，考虑你在那个月是否做了可能影响月经的事情，如节食减肥、服药或运动过多。如果没有，看看你的下一次月经情况如何，如果不正常，请去看医生。

　　疾病给了我们信号，我们需要及时接收它们。然后开始调整，学会获得良好的心理状态，学会自己解决不良情绪，确保饮食均衡，坚持锻炼，确保睡眠充足。

　　"这条路线的问题一定是在某一时刻我们迷失了方向，必须做出几十次调整，及时求医，才能回到正常的道路上。