准备婴儿食品是很繁琐的，但这并不是一件容易的事，因为让饮食变得 "糟糕 "只会危害到宝宝的饮食习惯，让他或她在健康饮食的道路上越走越远。最好让一个男孩或女孩帮助你，你可能想学习以下3个技巧。

　　母亲应该吃各种补充食物，即使努力也是比较安全的。

　　市场上有很多好的食品供新父母选择，但在当今世界，问题食品经常出现，最好是自己准备健康的食品，并对它们感到更舒服。毕竟，辅食对婴儿来说是一种饮食上的改变，父母不应该因为害怕惹麻烦而忽视。

　　丰富补充饮食的3个技巧

　　当然，我们知道，当宝宝需要辅食的时候，新妈妈们必须回去工作。每天为宝宝准备自制的辅食已经很困难了，但不以不同的方式准备枯燥的辅食，你能做到吗？如果你有这些问题，请查看以下提示。

　　1）首先是改变补充食物的形式。传统的米粉团和泥状配菜可以做成美味的丸子和煎饼。

　　如果你的宝宝已经吃了一段时间的小米粥或蔬菜和水果泥了。那就试试球吧。不同口味的米粉加一点水煮成浓稠的粥，然后捏成小球，宝宝刚好可以吃。丸子可以立即食用，在汤中焯一下，或与其他泥浆混合，使其成为一种美味和多功能的享受。如果你喜欢，还可以在饺子中加入馅料，这样可以使饺子更加美味，刺激宝宝的食欲。

　　浓稠的大米粥被搓成球状，然后压成圆饼，在锅中煎至两面金黄。如果年糕对宝宝来说太平淡无味，可以根据口味在上面涂抹一些番茄酱、沙拉酱、花生酱或果酱......。对于较大的婴儿，妈妈们可以用两个米饼，中间夹上生菜、西红柿、牛肉饼、奶酪片和其他配料，做成米汉堡。

　　2.第二种是用相同的材料做不同的菜，一周内不重复做。

　　现在正是南瓜盛开的时候，看到金灿灿的南瓜，让人联想到丰收的秋天。既然南瓜如此新鲜，不妨多准备一些南瓜食品。1至2岁的孩子在饮食上主要依靠辅食，所以他们有更多的选择。周一做南瓜鱼粥，周二做南瓜蒸馅饼，等等。

　　3.第三，根据需要选择食物，如果宝宝不喜欢吃，就不要勉强。

　　如果你的宝宝不喜欢健康的食品补充剂，那就没有必要做了。我们一直主张，永远不要阻止宝宝吃某种成分。例如，如果你的宝宝不喜欢胡萝卜，你可以用南瓜代替，南瓜也富含类胡萝卜素。不要引诱宝宝挑食，因为宝宝现在不接受，并不意味着他们以后不接受。

　　我们最喜欢的一些保健品

　　30个南瓜，10克鱼，30克白米，1/2个鸡蛋，盐，芝麻油。

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　　1.南瓜去皮、去籽并切成小块，鱼肉切碎，放在一边。2.

　　2.敲开鸡蛋，放在一边。3.

　　3.轻轻洗净大米，加入南瓜丁、切碎的鱼肉、鸡蛋混合物、香料和300毫升沸水。

　　轻轻混合，在锅中蒸。

　　40克南瓜，60毫升鲜奶，1个鸡蛋，60克面粉，香油。

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　　1.南瓜去皮，切成小方块，然后在锅里蒸。

　　2.将面粉、牛奶和鸡蛋搅拌在一起，然后加入南瓜，搅拌成糊状。

　　3.在蒸碗中抹一些芝麻油，将混合物加入面糊中，蒸约10分钟。

　　第三，用营养成分相同的食材来代替宝宝不喜欢的食材，不要强行给宝宝喂食。