随着人们生活水平的提高，饮食模式也发生了很大的变化。每餐都吃大鱼大肉，缺乏维生素加上缺乏运动，肥胖等等，都是痛风发病率猛增的原因。在临床实践中，也常见到20多岁和30多岁的年轻痛风患者。准备怀孕的父母需要注意预防痛风的饮食禁忌。

　　首先是避免多吃海鲜、贝类和其他水生产品

　　海鲜含有丰富的嘌呤，会增加尿酸，过多的尿酸会在关节和软组织中堆积，增加痛风的风险。此外，海鲜不应该与啤酒一起食用。在准备期间，父母应多吃干豆子、蘑菇等。

　　避免吃太多的动物肝脏。

　　动物肝脏含有丰富的营养物质，在怀孕前期补充是很好的，但不应该过量。研究表明，过量的维生素A可导致胎儿发育异常，影响神经上皮细胞的DNA合成，延长细胞分裂周期，减缓细胞增殖。因此，妇女在怀孕前应少吃动物肝脏。

　　许多人认为菠菜含有丰富的铁，并认为多吃菠菜可以弥补铁的不足。事实上，菠菜的主要成分是草酸，这很容易导致富含草酸的尿液成倍增加，导致尿酸增加，增加肾脏的负担。它增加了痛风的发病率。此外，吃太多菠菜会对人的健康和胎儿的发育造成损害。因此，为了宝宝的健康，准备生孩子的父母应该少吃菠菜。