很多人没有经历过分娩，不理解准妈妈为什么要剖腹产，因为疼痛难忍，但你知道生孩子有多疼吗，如何缓解生孩子太疼的痛苦？

　　第1和第2阶段：感觉腹部有轻微震动。

　　第三阶段：胃部有一些麻木感。

　　第四阶段：一种像被人用手掌狠狠打在肚子上的感觉。

　　第五阶段：额头出汗，心跳加快，好像用拳头打肚子一样。

　　第六阶段：你不能再呼吸了，你的身体开始颤抖，就像一个钻头钻进了你的肚子。

　　第七阶段：痛哭，翻身，衣服湿透，宁死不忍。

　　妇女分娩时的实际疼痛（被称为九级疼痛）要比上述描述高两级。男人们，你们能忍受吗？孕妇在分娩时会有哪些疼痛

　　1.产前疼痛和宫缩

　　产前疼痛是指在胎儿出生前由子宫收缩引起的疼痛。当胎儿发育完成，妊娠接近尾声时，子宫开始收缩，使胎儿通过子宫颈慢慢下降，在不断的收缩和紧张中被迫分娩。起初，收缩是温和的，不舒服的，类似于月经痉挛。

　　在子宫颈打开两指后，收缩的频率和强度增加，即变得更加强烈和痛苦，每3至5分钟持续30至40秒。

　　2.分娩时的疼痛

　　除分娩外，胎儿对盆腔组织的压力和会阴部的拉伸是导致疼痛的主要原因，疼痛主要集中在阴道、直肠和会阴部。如果需要做侧切，侧切也会给孕妇带来痛苦。

　　3. 骨折有多痛？

　　比如Djibril Cisse的腿部骨折，至今仍让球迷印象深刻：2006年世界杯前，法国队与中国队热身，中国队队长郑智伸手要球时，Cisse腿部骨折；由于这次受伤，Cisse不得不修养半年，他当时痛苦的表情简直让人难以忍受，当时的画面让人不忍回忆。

　　这是腿骨骨折的情况。如果20根骨头同时断裂，这对人类来说是生理上无法承受的。

　　技巧1：拉玛泽呼吸法

　　拉玛泽分娩呼吸法的基本原则是基于当时非常著名的俄罗斯心理预防法，即训练人的大脑接受特定的刺激，分析它并决定如何应对它。

　　这种分娩呼吸法从怀孕早期开始，在分娩过程中持续进行，是一个学习神经肌肉控制、产前体操和呼吸技巧的过程，可以有效地让产妇在分娩过程中集中精力控制自己的呼吸，从而转移疼痛，适度放松肌肉，并能在分娩过程中保持平静，加快分娩速度，使分娩成功。

　　要做到这一点，让你的眼睛稍稍集中，放松，用鼻子吸气和呼气，慢慢地，慢慢地。

　　技巧2：当疼痛过于强烈时进行自我催眠

　　我不知道为什么生孩子的时候会这么痛! 当你想咬你的丈夫，踢你的腿，歇斯底里地哭着说你永远不会再有孩子时，想象一下，当你随着宫缩的节奏用力时，疼痛像锤子一样敲打着你柔软、无辜的子宫，向相反的方向飞去，而且你的子宫非常柔软、有弹性，你的宝宝正挣扎着要挤出产道。请讲。

　　提示3：想象一下在便秘的情况下拉出宝宝的节奏

　　你需要做的第一件事是深呼吸，想象一下，但这是不一样的，此时你的内心在咆哮，不是我想骂人，而是我想杀人！你要做的是深呼吸。冷静下来，你的宝宝仍然需要你冷静的头脑来帮助他顺利地来到这个世界。此时，子宫口已经完全打开，子宫收缩引起大便阵阵，第一次接生的你对着旁边的男医生，显得很尴尬？如果你拉屎怎么办？妇产科的男医生们见过很多这样的产妇，排便是分娩时的正常生理反应，所以不要害羞! 当下一次子宫收缩挤压你的大便时，你应该屏住呼吸，想象平时便秘时的节奏，随着子宫收缩的节奏推、推、推！这时，你就会发现，你的大便已经被挤压到了。当宫缩暂时消退时，你也应该放慢呼吸，为下一波宫缩积蓄力量。