对于备孕生男生女这件事，很多备孕的夫妻总觉得很麻烦，而且对于备孕这件事，很多年轻的夫妻都不知道该如何进行，所以会导致很多问题，甚至为了找捷径而使用一些秘方，其实对于备孕生男生女，以下的方法和窍门是非常健康的，备孕的夫妻需要了解。

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　　1.多吃碱性食物

　　建议备孕的夫妻一定要多吃益生菌，碱性食物对于调理碱性体质有很重要的促进作用，而且在整个调理过程中，夫妻双方可以让身体更加健康，最关键的是决定生男孩的Y精子非常喜欢在碱性环境中生存，所以通过调理碱性体质可以增加我们生男孩的概率，当然这会让备孕的效果更加明显。

　　2.丈夫和妻子之间有爱与和谐的关系。

　　国外一些研究机构证明，关系融洽的夫妻在备孕时更容易生男孩，因为两个人在备孕时，关系特别融洽，备孕时自然比较轻松，效果也比较好，而且可以调节自己稳定的内分泌，使精子和卵子的质量自然得到提升，所以生男孩的机会比较多。所以你生男孩的机会更大。

　　3. 性交的正确时间。

　　在性交的过程中，有很多的技巧需要遵循，比如说对于性交的时间就有很多的说明，夫妻双方可以在女性的排卵期内进行性交，而且一定要在当天的傍晚5点到8点的时候进行，因为在这个时期不仅可以提高生男孩的可能性，最重要的是可以让精子和卵子更容易结合，可以很健康的 受精卵可以保证宝宝更健康。

　　在整个产前期间，你需要注意你的身体检查，因为只有这样你才能了解你的身体情况，并有针对性地制定产前计划。重要的是要意识到检查的重要性，不要忽视它们。

　　最重要的是，它不会伤害你的身体。所以一定要遵循这些健康的方法，不要相信这些迷信的药方，这些药方只能让你的身体越来越差，甚至影响你孩子的健康，最后你只能后悔拍拍屁股走人。大腿。