内分泌系统参与调节人体的新陈代谢、生长发育、生殖衰老等多种生理活动和生命现象，并与各种酶协同作用，维持人体环境的相对稳定。当人体的内分泌系统出现紊乱时，各种症状就会随之而来，这种情况被称为内分泌失调。

　　现在很多女性对内分泌失调这种常见的妇科疾病不是很在意，所以你肯定不知道，不及时治疗这种疾病会降低你的生育能力，导致不孕。

　　郑州CCRH介绍，引起内分泌失调的主要方面有以下几点。

　　1、营养不良：女性患有严重的营养不良会对生理功能造成影响，导致内分泌失调。

　　2、生理：体内腺体激素的分泌可以维持生理平衡，一旦激素分泌失衡，就会打破正常平衡，导致内分泌失调。

　　3、情绪：长期处于过度压抑、紧张、压力过大的环境中，很容易造成激素分泌紊乱，造成内分泌失调。

　　4、环境：长期在含有许多化学物质的环境中工作，很容易影响女性的健康，造成内分泌失调。

　　当内分泌失调严重时，身体已经造成严重的损害。这时，女性已经不能正常生育，可以选择尝试郑州试管婴儿。如今，郑州试管婴儿越来越受欢迎，因为这项技术帮助人类解决了因各种原因而无法生育的问题。郑州试管婴儿解决了因无法生育而给你带来的烦恼，你不用担心你的身体会给孩子带来伤害，郑州试管婴儿PGS/PGD技术会预防和消除存在的遗传问题。

　　但是，也有一些人想尝试治疗，然后自然生孩子。那么，如何治疗内分泌失调？郑州CCRH给出了以下建议。

　　1、食物要多样化、合理化，多吃亲近的蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性的食物，烹饪时以植物油为主，动物油为辅，以获得更多的不饱和脂肪酸。

　　2、保持愉快、乐观的心情，保持平和的心态，放松心情，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。

　　平时应经常参加健身运动，规律生活，定时作息，做到劳逸结合。

　　3、要保证充足的睡眠。

　　如果成年人每天睡眠不足4小时，其代谢系统的功能将受到严重损害，从而引起内分泌失调。

　　4、经常洗热水澡。

　　洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。

　　5、多按摩前胸、脊柱和腋窝。

　　可以提高身体的免疫力，保持淋巴液和血液的流动，促进体内废物和毒素的排出，起到调节内分泌功能的作用。

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