现代生活节奏快，工作压力大，尤其是对职场女性而言。因此，一次意外的怀孕会使他们多年的生活消失得无影无踪。这就是为什么许多妇女选择主动出击，试图设定一个最佳的时间来准备怀孕，尽可能不影响她们的生活。这时，选择正确的备孕方法就显得尤为重要，我为大家整理了一些。

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　　1.在排卵期进行性生活

　　事实是，你可以根据自己的条件，自己获得好的交易。如果你想马上有一个孩子，你可以考虑将这种方法作为一种快速怀孕的方法。

　　2，有男性对女性的位置

　　男上女下的性交姿势大大增加了怀孕的可能性，因为当男性射精时，精子特别容易从女性的阴道中滑出，这影响了怀孕的可能性。

　　3、爱美的女人不马上清洗

　　当夫妻双方结束性生活后，作为女性，不要立即清洗，并将臀部稍稍抬高，甚至在腰部垫上枕头，以避免精子流出，使更多的精子进入子宫与卵子结合。

　　男性可以吃有营养的食物，如肉、蛋、乳制品和富含维生素的水果和蔬菜。妇女应该吃富含维生素和蛋白质的食物，吃叶酸，必要时到医院检查，并进行锻炼以加快新陈代谢。