贵阳助孕公司价格-导致近视的原因
2023-05-01 本站作者 【 字体:大 中 小 】
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1.将眼睛靠得太近。据资料显示,年轻人的近视最常见的原因是用眼时间过长,距离过近。书和眼睛之间的距离是7-10厘米。然而,如果你经常在这个距离上阅读和书写,你的眼睛就会变得紧张,这可能导致屈光性(调节性)近视,即所谓的假性近视。当眼睛长期处于过度调节状态时,由于过度调节,睫状肌不能灵活伸展,辐辏增加,于是眼外肌对眼睛产生压力,眼内压升高,眼内组织充血,年轻的眼睛的敏感组织,对眼壁的压力逐渐扩大,眼睛的前后轴变得比正常长,出现轴性近视,称为真性近视。正常的阅读距离应该是30-35厘米。
2.花太多时间在眼睛上。有的青少年读书写字做作业,看电视3-4个小时不休息,甚至深夜睡觉休息,这不仅影响身体健康,还使眼睛超负荷运转,眼睛内外的肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,看远处时,眼睛的肌肉得不到放松而出现痉挛状态,所以看远处感到模糊不清,形成近视眼。这就是为什么一些学生的视力在暑假后明显下降的原因。一般来说,建议在连续读写或看电视40-50分钟后,休息一下或向远处眺望一会儿。
3.照明太强或太弱。如果光线太强,如写字时阳光照射,会引起强烈的反光,刺激眼睛,使眼睛不舒服,难以看清字迹,反之,光线太弱,字迹照度不够,眼睛看不清楚字迹,头会向前倾,靠近书本,以上两种情况容易造成眼睛疲劳,眼睛调节或痉挛而形成近视。
4、在车上或走路时看书。一些年轻人充分利用时间,边走边看书,或坐着助行器,这对眼睛不好。由于车厢振动,身体摇晃,眼睛和书本的距离不能固定,再加上照明条件差,对眼睛造成额外的压力,往往会造成近视。
5、躺下读一本书。许多年轻人喜欢躺在床上看书,这是个坏习惯。因为人们的眼睛应该保持水平状态阅读,这样才能达到调节和集合(收敛)的目的,始终如一,减少眼睛的疲劳。躺着看书时,两眼不处于水平状态,眼与书的距离不一致,两眼视线上下不一致,书上的灯光不均匀,眼睛调节紧张而容易移动,书靠近眼睛,可增加眼睛的负担2-3倍,日复一日形成近视。
6、睡眠不足。如果你没有得到足够的睡眠,第二天你就会无精打采,头晕目眩,大脑也不会得到充分休息。睡眠不足是导致近视的一个主要因素。
7、办公桌不合格,书写姿势不正确。如果办公桌和椅子太低,头就会向前倾斜,脊柱弯曲,胸部被压迫,眼睛相对紧张。或课桌椅太高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确的姿势,会造成眼睛疲劳,久而久之就容易发生近视。
8、影响当前空间的射线。经常看电视,特别是信号不足,在农村接收率不高,没有常用的天线,画面不清晰,雪花点也多,很容易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏的学生更容易损伤视力,商场里卖的小霸王学习机,可以直接造成学生近视,今天的电脑计算机是不可缺少的课程,操作时间过长造成眼睛干燥疲劳容易造成近视眼。所有人都需要学习如何使用小霸王
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