未婚妈妈由于长期坐着,容易导致不孕不育
2023-01-05 本站作者 【 字体:大 中 小 】
除了睡觉,我们的大部分时间都是坐着的,无论是在办公室、吃晚饭、看电影还是开车--每天坐七八个小时是很常见的。然而,许多人可能不知道,坐着也会有问题。
长期久坐的人容易出现血液循环不良,这也可能导致妇科疾病,甚至不孕不育。
许多30多岁的妇女坐在办公室里,在月经前和月经期间经常出现严重的疼痛,因为她们坐的时间太长,由于缺乏正常的运动,导致气血循环受损。
此外,气滞血瘀容易导致淋巴或血流栓塞,使输卵管不通;而由于久坐和身体状况不佳,子宫内膜组织会因气滞血瘀而在子宫外增生,导致子宫内膜异位症。
在西医方面,没有关于久坐的生活方式与不孕不育之间的联系的研究,但医生说,长期久坐的生活方式或不良姿势会导致经血倒流,导致慢性盆腔充血和不明原因的盆腔疼痛,这可能导致周围神经肿胀,并随着年龄的增长变得更容易。
长时间坐着也会导致循环系统和抵抗力减弱。不孕不育患者在治疗过程中应与医生充分合作,不要过分紧张和质疑,不要非常怀疑,不要相信医生,对自己失去信心。
重要的是要明白,情绪压力会导致促性腺激素的分泌失衡,从而影响内分泌系统的平衡,降低受孕的机会。
如果你在工作中几乎一直坐着,那么每隔40分钟就休息10分钟,做做伸展运动,或者在下班后去散步、游泳或跳韵律舞,以改善因坐而引起的血液循环问题。
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