怀孕早期是最不舒服的时候，每个准妈妈都会在某个时间出现症状。那么，在怀孕早期你应该注意什么呢？我可以向您介绍一下吗？

　　怀孕初期的预防措施

　　1、孕晚期的乳房卫生要经常用肥皂擦洗乳头，以免哺乳期乳头出现裂缝，进而引起乳腺炎。如果你的乳头凹陷，你可以每天用手轻轻地把它向外拉，这样就不会给新生儿吸吮时带来困难。如果你的乳房悬空或过大，建议用胸罩来支撑，但不应该太紧。

　　2.穿宽松舒适的衣服，乳房周围不要太紧，因为这样会影响呼吸，限制乳房的生长。避免穿紧身、狭窄的裤子，以免限制胎儿的活动。对孕妇来说，穿平底的布鞋更安全、更舒适。

　　3.睡眠和休息 孕妇需要充足的睡眠，每天至少8小时为宜。确保你每天小睡一小时。充分的休息可以缓解疲劳，这对胎儿和母亲的身体都有好处。房间里的空气应该是干净和新鲜的。

　　4）在怀孕期间，逐渐增大的子宫可能压迫膀胱和直肠，导致尿频、尿急和便秘。为了防止便秘，多吃富含纤维的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果含有大量的矿物质、水和维生素。孕妇应养成每天排便一次的习惯。如果你患有便秘，你不应该胡乱服用泻药，因为这可能导致流产。

　　5、清洁卫生 怀孕期间，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，所以孕妇应勤洗澡、换衣服。在怀孕晚期，不建议在浴缸里洗澡，而是要洗澡，以避免脏水进入阴道造成感染。如果怀孕后阴道白带增多，应该每天用温水清洗阴唇，并经常更换内衣。

　　健康的孕妇可以像往常一样工作或参加普通劳动。合理的工作或运动对身体有益，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动和过度劳累可能导致流产或胎盘早剥，这对母亲和婴儿都非常危险。怀孕7个月后，最好不要在晚上工作。

　　[7] 在怀孕的第三个月和怀孕后期应避免性生活，以避免怀孕早期的流产或怀孕后期的早产和感染。

　　8 怀孕期间不应滥用药物，因为许多药物可以通过胎盘屏障进入胚胎。除了药物本身的毒性或副作用外，抗生素、激素和安眠药也会导致胎儿畸形。因此，必须在医生指导下服用这些药物。

　　9 孕妇应注意增强抵抗力，饮食多样化，注意营养素的摄入，多吃富含钙和铁的食物，多吃水果、蔬菜和其他容易消化的食物。在怀孕早期，要特别注意预防病毒感染，如流感、风疹和单纯疱疹。避免接触有毒物质和辐射，禁止接种疫苗，以免损害胎儿的发育或造成畸形。孕妇不应吸烟或饮酒，因为这可能导致胎儿发育延迟或异常。

　　10 如果在分娩时发生腹痛或阴道出血，孕妇应卧床休息，并去医院检查。

　　有贫血、甲亢、多胎妊娠、流产史、妊娠高血压、产前出血和早产史的孕妇应特别注意休息，避免疲劳。

　　12、孕晚期的孕妇应减少分娩的时间和强度，并一