怀孕前三个月是胚胎安顿和发育的重要时期，也是流产的高发期，所以孕妇在生活中凡事都要多加注意，尤其是在饮食方面。

　　1、孕妇在怀孕期间不宜吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性质偏寒，普通人一次性吃太多也会对身体产生不良影响，孕妇吃螃蟹要适量。建议孕妇在怀孕初期，尽量不要吃螃蟹；如果孕妇在怀孕中晚期，最好不要吃，即使吃也要少吃，同时不要吃螃蟹脚。

　　3、孕妇需警惕吃苋菜。一般来说，马齿苋是一种用来入药的植物。苋菜既是草本植物，又是蔬菜，其药性为寒凉滑利。实验表明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，增加子宫收缩的次数和强度。因此，为了避免意外，孕妇最好少吃或不吃苋菜。

　　在怀孕早期，孕妈妈的饮食有很多需要注意的地方，因为胎儿还没有成熟，很容易受到影响。孕早期尽量不要吃螃蟹；如果是孕中期或孕晚期，最好不要吃，即使少吃，同时也不要吃蟹脚。苋菜汁对子宫有明显的兴奋作用，孕妇最好少吃或不吃苋菜。