试管婴儿三超是多少天：用藜麦备孕，好处多多! 备孕时不要吃这些食物!
2023-02-15 本站作者 【 字体：大 中 小 】
为了生一个健康的宝宝，妇女在准备期间已经应该注意自己的饮食，特别是避免以下食物。
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的一个主要因素。
2.过多的糖
体内的糖代谢会消耗大量的钙，怀孕期间缺钙会影响婴儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，但会导致孕妇肥胖。
3.含有咖啡因的食物
准备怀孕的妇女不应摄入过多的咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食品。一些国外专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌激素和孕激素的比例，从而间接阻止受精卵在子宫内的植入和发育。
4.各种 "被污染 "的食物。
尽量使用新鲜和天然的食物，避免含有添加剂、色素、防腐剂和熟食的食物。水果在食用前应洗净，以避免农药残留。
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